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養生，就是指通過各種方法頤養生命，增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意?？傊?，養生就是生保養生命的意思。
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2017-08-16
【遇見更好的自己】凍齡不是夢！衰老就是因為你不愛惜自己！
你老了？你老了！你老了？！ 你會不會總是在問自己這樣的問題？你又會不會總是發出這樣的感嘆？ 看著網絡上熱搜的50歲美女辣媽，欣賞著電...
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2017-08-16
【遇見更好的自己】果汁這么喝，更瘦更美麗！
炎炎夏日，高溫悶熱，水分、養分都大量流失，加之食欲減退、易困倦疲累，此時的一杯果汁既解渴又消暑，還于美容美體有益，可果汁究竟要怎樣喝呢？...
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2017-07-17
一根海參送給減肥、健身的您
你只看到了林志玲抱起了郭敬明，可是你又知不知道志玲姐姐平常的規律健身以及謹慎飲食呢？ 現在開始健身，還不晚，但要記得如下的六項原則： ...
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2011/3/21 16:22:35
春分保健養生注意衣食住行
又是一年春分到，春分節氣平分了晝夜、寒暑，春分之日，天地間陰陽交合，春氣調和，萬物新生。從立春到清明節氣前后是草木生長萌芽期，人體血液也正處...
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2011/3/18 16:19:49
春季養生全方位提醒：小心八大疾病侵襲
春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共 6 個節氣，止于立夏前一天，春季陽氣生發、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季...
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