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養生,就是指通過各種方法頤養生命,增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意??傊?,養生就是生保養生命的意思。
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2017-08-16
【遇見更好的自己】凍齡不是夢!衰老就是因為你不愛惜自己!
你老了?你老了!你老了?! 你會不會總是在問自己這樣的問題?你又會不會總是發出這樣的感嘆? 看著網絡上熱搜的50歲美女辣媽,欣賞著電...
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2017-08-16
【遇見更好的自己】果汁這么喝,更瘦更美麗!
炎炎夏日,高溫悶熱,水分、養分都大量流失,加之食欲減退、易困倦疲累,此時的一杯果汁既解渴又消暑,還于美容美體有益,可果汁究竟要怎樣喝呢?...
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2017-07-17
一根海參送給減肥、健身的您
你只看到了林志玲抱起了郭敬明,可是你又知不知道志玲姐姐平常的規律健身以及謹慎飲食呢? 現在開始健身,還不晚,但要記得如下的六項原則: ...
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2011/3/21 16:22:35
春分保健養生注意衣食住行
又是一年春分到,春分節氣平分了晝夜、寒暑,春分之日,天地間陰陽交合,春氣調和,萬物新生。從立春到清明節氣前后是草木生長萌芽期,人體血液也正處...
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2011/3/18 16:19:49
春季養生全方位提醒:小心八大疾病侵襲
春季從立春開始,歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共 6 個節氣,止于立夏前一天,春季陽氣生發、大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季...
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